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川贝冰糖炖梨营养价值极高 川贝冰糖炖梨的做法与功效

时间:2015-09-01 23:04来源:未知 作者:营养健康 点击:

川贝冰糖炖梨营养价值极高 川贝冰糖炖梨的做法与功效

  不知道大家有没有吃过川贝冰糖炖梨,川贝冰糖炖梨是一种非常好吃的东西,它不仅美味,而且蕴含了极高的营养价值,长期食用,对我们的身体大有裨益,很多人都会用川贝冰糖炖梨汤,把川贝冰糖梨营养全部溶在汤里面,可以是营养充分吸收,可能大家对于川贝冰糖炖梨的方法还不太熟悉吧,下面就让我们一起来了解一下川贝冰糖炖梨的方法吧。

  做法:

  1. 雪梨一个.

  2. 川贝粉,一个雪梨用5g就够了,药店的人会帮你打成粉末。将川贝倒上一小碗水,将飘在表面的黑色东西拿掉

  3. 将雪梨的芯用东西去掉

  4. 将三粒冰糖放进雪梨里面,冰糖的多少个人喜欢~

  5. 将川贝粉水装进雪梨肚子里面

  6. 将雪梨的盖子盖好,用牙签固定,防止散开!

  7. 因为家里没有炖盅,只好用碗代替

  8. 电饭煲里面加上水,烧开后,将雪梨放进去,盖上盖子,炖一个小时后拔去插头,让雪梨烘十分钟即可!小心热

  9. 炖完后碗里很多水,我将那水倒掉,只吃雪梨里面的水和肉就行

  功效:

  味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃。

  以上内容为我们介绍了如何做川贝冰糖炖梨汤,我们都可以通过以上的学习有所收获,川贝冰糖炖梨的确是一道不错的选择,我们可以学习一下,为我们的家人带去更多的美味,让更多的人都可以尝到更多的美味,同时也给我们身边的人带去更多的健康,赶快去尝试一番吧!

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