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  • 早餐一个鸡蛋扛饿、护眼、减肥、健脑 早餐一个鸡蛋扛饿、护眼、减肥、健脑

    在营养学界,鸡蛋一直有全营养食品的美称,除维生素C含量稍少外,鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质,美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了世界上最营养早餐的殊荣。但有些人对鸡蛋心有疑虑,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃个鸡蛋,可是有诸... 阅读全文>>

    日期:2015-12-28 浏览量:110 标签:营养食品
  • 营养健康注意:这五种早餐吃法当心要你命

    你是为了赖会儿床而忽略吃早餐,还是为了早餐的营养丰盛而精心准备呢?其实,吃早餐也是有究可将的,错误的吃法不仅不能供给营养,反而伤害身体健康。今天小编就总结5种错误或致命的吃早餐方式。 不吃早餐,惹来三高。 调查显示,38.54%的人不能坚持... 阅读全文>>

    日期:2015-11-26 浏览量:111 标签:营养食品
  • 营养健康专家的宝贝食物

    多项国际研究显示,不合理的饮食会破坏机体平衡,诱发疾病,而一些遵循低热量、平衡饮食的人,至少可增寿10年。如何做到吃的健康,营养专家们最有发言权。八位权威营养学家就将他们餐桌上挚爱的宝贝食物与读者共享。 鱼腥草(中国疾病预防控制中心营... 阅读全文>>

    日期:2015-11-26 浏览量:60 标签:营养食品
  • 营养健康专家的饮食习惯

    最坚持的,最讨厌的,最新鲜的每个人或许都有这样的饮食习惯,营养专家也是如此。虽然很个性,但喜欢或讨厌自有道理,咱不妨一探究竟。例如,酿酸奶、喝玉米粥等。 多样吃,慢慢吃 中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠:现在想起来,我... 阅读全文>>

    日期:2015-11-26 浏览量:132 标签:营养食品
  • 营养健康专家最爱的6大食品

    正所谓美食遍天下,嘴巴就一张、饭桌无限大、下筷只一盘食品多了,选择就难了。有人说,跟着感觉走;有人说,跟着时令走。怎么说,都有理,还是没法... 阅读全文>>

    日期:2015-11-26 浏览量:207 标签:营养食品
  • 9大食物隐藏的营养潜力

    食物种类纷繁复杂,功能也花样多多,有的是能对抗疾病的战士,有的是我们身体的清道夫美国健康杂志刊文总结,针对不同的食物,找对食用方法,能最大限度发挥其营养价值。 1.柠檬:绿茶泡能抗癌。一颗柠檬就能够满足你每天的维生素C摄入需求,还有助... 阅读全文>>

    日期:2015-11-26 浏览量:168 标签:营养食品
  • 鸭蛋饮食禁忌多 最好不要用来做蛋糕 鸭蛋饮食禁忌多 最好不要用来做蛋糕

    鸭蛋可以做蛋糕吗这个问题是值得我们讨论的,我们一直是采用鸡蛋来做蛋糕,但是鸭蛋明显大于鸡蛋,而且鸭蛋的营养也很丰富,为什么很少简单有人用鸭蛋来做出美味可口的蛋糕来呢,到底鸭蛋可不可以做蛋糕呢,这些问题我们将在下文给大家答案吧。 其... 阅读全文>>

    日期:2015-09-08 浏览量:161 标签:营养食品
  • 魔芋粉的功效与作用有什么? 魔芋粉的功效与作用有什么?

    魔芋粉是很常见的,对它的选择是可以放心进行,它对人体各方面都是有着很好的帮助,而且在减肥上它也是有着很好的效果,不过在对魔芋粉在使用上,要选择正确的方法,这样在对身体才不会有任何的损害,在对这点上也是要进行注意的,那魔芋粉的功效与... 阅读全文>>

    日期:2015-09-08 浏览量:101 标签:营养食品
  • 不喝咖啡,你的生活会发生哪些变化呢? 不喝咖啡,你的生活会发生哪些变化呢?

    咖啡因总是好坏参半。喝咖啡会有一些好处,比如提高记忆力,以及机敏性。但是你肯定也听说过,有人戒掉咖啡后,生活的确发生了些变化。那么在你准备戒掉之前,先来看看这些8项不喝咖啡的副作用吧,你都有可能会经历。 你会感觉不知所措,但只是暂时... 阅读全文>>

    日期:2015-09-08 浏览量:175 标签:营养食品
  • 营养健康知识,腹胀吃木瓜 营养健康知识,腹胀吃木瓜

    学习更多营养健康知识,了解如何对我们的膳食添加水果或蔬菜等营养食品来提高营养价值,减少热量摄取和减轻体重,保持营养与健康。人人知道,或者说应该知道,水果蔬菜是有益于健康的。每一种有色的水果或蔬菜会给膳食带来特别的好处。我们当然不想... 阅读全文>>

    日期:2015-08-16 浏览量:153 标签:营养食品
  • 营养健康知识,孩喝咖啡血压高 营养健康知识,孩喝咖啡血压高

    学习更多营养健康知识,了解如何对我们的膳食添加水果或蔬菜等营养食品来提高营养价值,减少热量摄取和减轻体重,保持营养与健康。人人知道,或者说应该知道,水果蔬菜是有益于健康的。每一种有色的水果或蔬菜会给膳食带来特别的好处。我们当然不想... 阅读全文>>

    日期:2015-08-16 浏览量:81 标签:营养食品
  • 营养健康知识,揭秘涮火锅最佳顺序 营养健康知识,揭秘涮火锅最佳顺序

    学习更多营养健康知识,了解如何对我们的膳食添加水果或蔬菜等营养食品来提高营养价值,减少热量摄取和减轻体重,保持营养与健康。人人知道,或者说应该知道,水果蔬菜是有益于健康的。每一种有色的水果或蔬菜会给膳食带来特别的好处。我们当然不想... 阅读全文>>

    日期:2015-08-16 浏览量:134 标签:营养食品
  • 营养健康资讯,世卫组织公布:1个炸鸡=60支香烟 营养健康资讯,世卫组织公布:1个炸鸡=60支香烟

    学习更多营养健康知识,了解如何对我们的膳食添加水果或蔬菜等营养食品来提高营养价值,减少热量摄取和减轻体重,保持营养与健康。人人知道,或者说应该知道,水果蔬菜是有益于健康的。每一种有色的水果或蔬菜会给膳食带来特别的好处。我们当然不想... 阅读全文>>

    日期:2015-08-16 浏览量:193 标签:营养食品
  • 营养健康知识,天天喝咖啡胸部真的会缩水? 营养健康知识,天天喝咖啡胸部真的会缩水?

    学习更多营养健康知识,了解如何对我们的膳食添加水果或蔬菜等营养食品来提高营养价值,减少热量摄取和减轻体重,保持营养与健康。人人知道,或者说应该知道,水果蔬菜是有益于健康的。每一种有色的水果或蔬菜会给膳食带来特别的好处。我们当然不想... 阅读全文>>

    日期:2015-08-16 浏览量:201 标签:营养食品
  • 营养健康知识,十大“未来食物”令人咋舌 营养健康知识,十大“未来食物”令人咋舌

    学习更多营养健康知识,了解如何对我们的膳食添加水果或蔬菜等营养食品来提高营养价值,减少热量摄取和减轻体重,保持营养与健康。人人知道,或者说应该知道,水果蔬菜是有益于健康的。每一种有色的水果或蔬菜会给膳食带来特别的好处。我们当然不想... 阅读全文>>

    日期:2015-08-16 浏览量:98 标签:营养食品
  • 营养健康提醒:长期吃婴儿食品易减弱肠胃功能 营养健康提醒:长期吃婴儿食品易减弱肠胃功能

    现代人为了减肥可谓是啥事儿都干,最近又开始流行起了吃婴儿食品减肥。因为婴儿食品少油少糖无添加。即便这样便可以让你达到瘦身的目的吗?减重这事儿两说,医生反正是说了:你们这是犯了方向性错误! 网上一度热炒 商场促销员一致推荐 吃婴儿食品真... 阅读全文>>

    日期:2015-08-01 浏览量:102 标签:营养食品
  • 营养健康食谱:鸡屁股含致癌物 专家不建议食用 营养健康食谱:鸡屁股含致癌物 专家不建议食用

    鸡肉是中国家庭餐桌上的常见菜,老百姓中也流传着许多关于吃鸡的疑惑,究竟真相如何呢?柴鸡的口感确实比肉鸡要好,但从营养角度来讲,它们并没有很大的区别。 鸡身上哪些部位不能吃 中国中医科学院研究生院教授杨力指出,鸡屁股除了含有大量脂肪外... 阅读全文>>

    日期:2015-08-01 浏览量:164 标签:营养食品
  • 营养健康疑问:豆浆雌激素致乳腺癌 是真的吗? 营养健康疑问:豆浆雌激素致乳腺癌 是真的吗?

    不知从什么时候开始,食物和致癌两个词被紧紧地联系在了一起,你只要在搜索引擎中输入食物和致癌两个关键词,电脑屏幕上就会弹出成千上万关于食物致癌的页面,可乐、方便面,甚至牛奶、豆浆,这些大家常吃的食物都被冠以致癌之名。对此,中国工程院... 阅读全文>>

    日期:2015-08-01 浏览量:102 标签:营养食品
  • 一顿煲仔饭的热量 5个营养健康问题需注意 一顿煲仔饭的热量 5个营养健康问题需注意

    热腾腾的砂煲,焦香入味的米粒,再加上腊香四溢的腊味在这个寒冷的冬天,还有什么比吃个热气腾腾的煲仔饭更诱人呢?一人一碗的煲仔饭,并算不上大鱼大肉。可是,如果吃煲仔饭没挑对食材,选对吃法,热量绝不比一顿大餐少。中山大学公共卫生学院营养... 阅读全文>>

    日期:2015-08-01 浏览量:110 标签:营养食品
  • 营养健康研究称麻辣食品有助降血压 营养健康研究称麻辣食品有助降血压

    辛辣食品食用过多不仅会让人便秘、上火,还容易患上感冒或者其他疾... 阅读全文>>

    日期:2015-08-01 浏览量:149 标签:营养食品
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中西合璧 四大营养早餐食谱
上班族营养早餐的饮食注意事项 A、吃得多不如吃得精 早晨起来,由于活动量... [详情]
上班族营养早餐的饮食注意事项
1、好的早餐应该是:主食为主,副食次之,有干有稀; 2、好的早餐一定要有一... [详情]
上班族怎么样的早餐才算得上是营养早餐呢?
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早餐有什么重要性呢?最健康的减
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