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陈醋有什么作用呢?

时间:2016-04-11 19:02来源:未知 作者:营养健康 点击:

陈醋有什么作用呢?

  醋是我们生活中的必需品和调味品,很多的食物中少了醋的话,就会吃起来很不好吃,但是很多人只是觉得陈醋是调味品,没什么别的作用,其实陈醋的作用是很多的,那么陈醋有什么作用呢?

  作用一:消脂健身的作用醋可消化脂肪和糖,醋中含有氨基酸和有机酸等物质,氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变成体能消耗,还可以消化身体吸收的糖和蛋白质,让新陈代谢顺利进行。可以说,适当地喝醋,不仅可以减肥,还可以促使营养素在体内的燃烧和提高热能利用率,促进身体健康。

  作用二:醋的功效醋,味酸苦,性温,无毒。入肝、胃经。散瘀,止血,解毒,杀虫。治产后血晕,痃癖症瘕,黄疸,黄汗,吐血,衄血,大便下血,阴部瘙痒,痈疽疮肿。解鱼肉菜毒。

  作用三:减少盐分摄取的作用吃太多的盐不但身体负担大,而且还会越吃越咸,其他食物也会跟着吃多,水也越喝越多,体重不增加也很难。对于爱吃咸的人来说,不妨在菜璺加点醋,多一点醋少一点盐,不但不会感到咸度不够,反而会感到菜更加可口,嘴里也不会觉得那么咸了,喝水和吃其他食物的量也会减少,体态会由此轻盈起来。

  作用四:利尿通便的作用醋能促进新陈代谢,还能增加肠胃的蠕动。醋有利尿的功能,少量喝醋,可有效改善便秘,肠燥便秘者,每天喝一杯加醋的凉开水,有缓解排便困难的作用,喝醋大约几周以后,便秘就会有显著的改善。身体里的废物排泄出去,体重也会因此而下降。

  作用五:降低血压和血清胆固醇的作用引起高血压和动脉硬化的原因,主要是来自于体内的矽酸过多,造成矽酸硬化所致。食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。而动脉硬化、脑淤血病人几乎都有高血压的毛病,如果平时巧妙地吃一点醋,再加上有规律的生活,就能降低血压,进而预防患上动脉硬化和脑淤血等疾病。

  陈醋的作用是很多的,在生活中是很适合大家服用的,现在都生产出了水果醋,并且还是很有利于个人的身体健康的,很多的老年人都会在白天早起的时候口服陈醋,希望对大家有帮助。

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