欢迎访问昔彩生活网!营养健康,快乐每一天!
当前位置: 首页 > 食物营养 >

稀饭和粥到底有什么区别呢?多喝粥对身体有什么好处呢?

时间:2016-03-03 17:45来源:未知 作者:营养健康 点击:

稀饭和粥到底有什么区别呢?多喝粥对身体有什么好处呢?

  对于很多人来说是区分不出稀饭和粥来的,对于北方人来说一般都是喝粥不是喝稀饭,凡是对于南方人来说都是和稀饭不喝粥,但是很多人看不出差距来感觉都是一样的,哪儿稀饭和粥到底有什么区别呢?多喝粥对身体有什么好处呢?

  稀饭,是以中国为主的东方人特有食物,型状稀稠不一,各地所用材料有大米、小米、黑米、莲子、花生、银耳、薏米、红豆等是常用。一般是佐餐。玉米面亦可单独作为稀饭,据说慈禧太后每日爱喝玉米稀饭一碗。一般人误称粥,其实,稀饭和粥根本不是一回事。粥是有很多花样的,如,皮蛋瘦肉粥等。而稀饭是一种比粥清稀的稍粘稠状物体,通俗点就是比粥要稀。稀饭的做法很简单,他不像粥花的时间那么长材料也没那么丰富,不过早餐多吃些稀饭可以清理肠胃,对身体还是很有益处的。

  稀饭就是少米多水煮出来的,粥的讲究很多,材料、火候、时间等喝粥的好处:

  1、补养脾胃;

  2、增强功效;

  3、无副作用 陆游((食粥))诗世人人人学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。

  其实稀饭和粥在很大的外观区别就是一个很粘稠一个不粘稠,并且合起来的口感也是不一样的,很多人早上起来喝一碗粥基本上就不用吃别的东西了,并且还有很多的能量提供给身体,一上午基本上就不用再补充别的能量了,并且对于北方人来说这个贺州已经变成家常便饭了,饭前先喝粥的习俗也是一直流传到现在,很多老年人的身体也是因为这个身体倍棒吃嘛嘛香。所以在生活中养成喝粥的习惯是对身体还是很有帮助的,所以希望大家养成喝粥的小习惯。

猜你喜欢
推荐阅读
吃饭要有规律,俗话说早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少,三餐中最重要的... [详情]
早餐没吃好 营养应该这样补上
早餐的重要性 早餐可以说是一日三餐中最重要的一餐,很多人都会不吃早餐,... [详情]
营养早餐的原则及搭配方法
一、豆奶+蛋白质粉+火腿面包 准备:豆奶250毫升,豆奶的口味有多种选择,你... [详情]
中西合璧 四大营养早餐食谱
上班族营养早餐的饮食注意事项 A、吃得多不如吃得精 早晨起来,由于活动量... [详情]
上班族营养早餐的饮食注意事项
1、好的早餐应该是:主食为主,副食次之,有干有稀; 2、好的早餐一定要有一... [详情]
上班族怎么样的早餐才算得上是营养早餐呢?
营养早餐
早餐有什么重要性呢?最健康的减
早餐有什么重要性呢?最健康的减肥早餐是什么呢?
随着生活条件的提高,生活中的肥胖症患者是越来越多的,因为吃的食物是很多... [详情]
孕妇营养早餐怎么做
孕妇营养早餐怎么做
怀孕之初,准妈妈大多都有这样那样,或轻或重的妊娠反应,而几乎所有的准妈... [详情]
白领早餐吃什么最有营养?
白领早餐吃什么最有营养?
早餐吃得好可以让一整天都活力十足,对于白领来说更是如此,那么早餐吃什么... [详情]
上班族早餐吃什么最营养
上班族早餐吃什么最营养
很多上班族早晨起来,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门,觉得这样... [详情]
早餐吃什么最营养?什么时间吃早
早餐吃什么最营养?什么时间吃早餐对身体最好
早餐吃什么最营养?一天中最重要的就是早餐,因为营养的早餐对一整天的精神... [详情]