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蜂蜜水有什么作用呢?

时间:2016-03-03 17:44来源:未知 作者:营养健康 点击:

  蜂蜜想必大家都是很了解的,在生活中很多的路边有养蜂的人,这样的蜂蜜是很好的,新鲜的蜂蜜是对身体是很好的,有的人也会用蜂蜜泡水,也会将蜂蜜做成蜂蜜面包,那么蜂蜜水有什么作用呢?

  作用一:消除大餐后的积食

  蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

  作用二:润肺

  蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

  作用三:恢复疲劳,尤其是熬夜后

  在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。用法:中午一杯蜂蜜水。

  作用四:解酒

  蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。

  作用五:让兴奋的神经安眠

  蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。用法:每晚睡前一匙蜂蜜。

  作用六:治疗偶发伤口

  蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。用法:用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。

  蜂蜜水的作用是很多的,但是蜂蜜也是不能多吃,因为蜂蜜的甜度要比白糖的要低一些,所以很多人都会放很多的蜂蜜,所以对身体的影响也是不可低估的,还是要饮用适度,希望对大家有帮助。

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