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想要健康就得會(huì)用 教你如何用對(duì)空調(diào) 【導(dǎo)讀】任何事物都有雙面性，用對(duì)了就是好的一面，用錯(cuò)了自然也就有可能出現(xiàn)不好的結(jié)果。就像空調(diào)，在正確的使用方法下，它不但是我們夏季祛暑，冬季抗寒的好幫手，還能幫我們調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣的健康度，但很多小伙伴如果錯(cuò)誤的長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)，就可能給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)，帶來(lái)不好的影響，例如最常見(jiàn)的“空調(diào)病”。手機(jī)維修旗艦，誠(chéng)信服務(wù)典范?！　∧敲矗覀?cè)谌粘Ｉ钪腥绾晤A(yù)防空調(diào)病?空調(diào)病又有著怎樣的危害?下面，正被此問(wèn)題困擾的朋友不妨一起來(lái)了解下?！　】照{(diào)病危害　　一、容易感染微生物引發(fā)的疾病?！　《囟仍O(shè)定太低，與室內(nèi)溫差大，一進(jìn)一出容易感冒。　　癥狀為易著涼、頭昏、呼吸不通暢?！　榉乐箍照{(diào)病，專(zhuān)家提醒家用空調(diào)用戶(hù)不要24小時(shí)開(kāi)空調(diào)，不要全天候關(guān)閉窗戶(hù)，調(diào)節(jié)的溫度和室外溫度差不要超過(guò)7度，地毯、床單、沙發(fā)罩要經(jīng)常清洗?！　⊥瑫r(shí)應(yīng)正確使用空調(diào)，其方法如下：　　1.經(jīng)常開(kāi)窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流交換，開(kāi)機(jī)1?3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開(kāi)窗戶(hù)將室內(nèi)空氣排出，使室外新鮮氣體進(jìn)入。要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度，最好使用負(fù)離子發(fā)生器?！　?.室溫宜恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過(guò)7℃，否則出汗后入室，將加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)。　　3.使用空調(diào)器的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，減少疾病的污染源?！　?.室內(nèi)空氣流速應(yīng)維持在每秒鐘20厘米左右，辦公桌切不可擺在冷風(fēng)直吹處，因?yàn)樵撎幙諝饬鲃?dòng)還將降3?4℃?！　?.要是長(zhǎng)時(shí)間坐定辦公，如打字、書(shū)寫(xiě)、接線等，應(yīng)適當(dāng)增添穿脫方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保護(hù)，同時(shí)注意間歇站起活動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)?！　?.下班回家，首先洗個(gè)溫水澡，自行按摩一番，如能適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然更好?！　?.安裝了空調(diào)后要。